Alkohol je za številne Ruse prav tako nepogrešljiv spremljevalec novega leta kot Snežna deklica za Božička. Pitje olajša pogovor, pogosteje uriniranje, zjutraj pa pride v poštev, kako dober je bil dan prej.
Da vaši novoletni prazniki ne bodo šli v spremstvo stokanj zaradi glavobolov in splošnega slabega zdravja, vam predstavljamo 10 najbolj učinkovitih domov in zdravil za mamico.
Pomembno: Vsako od naslednjih zdravil ima kontraindikacije, ki segajo od posamezne nestrpnosti, ko gre za domača zdravila, in končajo do stranskih učinkov in zdravstvenih kontraindikacij, ko gre za zdravila.
Pred nakupom natančno preberite navodila za vaše najljubše sredstvo proti mamici!
Najučinkovitejša domača zdravila za mamico
5. Banane
Banane telesu dostavijo kalij - elektrolit, ki ga izgubimo, ko se znojimo ali pišemo. Pitje alkohola vzpostavi ravnovesje elektrolitov v telesu in močno zmanjša raven kalija.
Banane vsebujejo tudi vitamin C in B6, ki pomagata nevtralizirati proste radikale, ki po pitju alkohola negativno vplivajo na jetra.
Obstaja odličen domači recept proti mamurluku: v mešalniku zmešajte 2 banani, 2 žlici medu in kozarec mleka. Pijte v majhnih požirkih. Med je vir glukoze, mleko je dober sorbent, in zakaj potrebujete banane, že veste.
4. piščančja juha
Vroča skledica juhe po nevihtni noči je lahko odlična rešitev za vse vaše težave ob mamitvi.
Piščančja juha je bogata s natrijem, ki je skupaj s kalijem in klorom glavni elektrolit v telesu. Vsebuje tudi kalij, vitamin B2, vitamin B6 in številne druge koristne snovi.
3. Mineralna voda brez plina
S pohodom potrebuje vaše telo dve glavni stvari: ponovno vzpostaviti kislinsko bazno ravnovesje in se znebiti dehidracije.
In s tem in z drugo, alkalno mineralno vodo, na primer Borjomi, se bo odlično spopadla. Tik pred pitjem izpustite plin iz njega, da ne draži želodčne sluznice (dobil jo je že precej iz alkohola) s porcijo ogljikovega dioksida.
Še en priljubljen recept za mamico: kozarec mineralne vode, v katerega je dodan sok 1 limone - naravni vir vitamina C. To preprosto zdravilo odlično pomaga pri žeji in zmanjša intenzivnost simptomov zastrupitve. Čeprav dodajanje limone morda ni najboljša rešitev, če imate gastritis ali druge težave s prebavili.
2. vaja
In ta točka izbora učinkovitih sredstev za mamico lahko povzroči ogorčenje pri številnih bralcih. Vadite, ko vas boli glava, vas boli in se zdi, kot da umirate? Ja, vadba in mamarjenje na prvi pogled nikoli ne gresta z roko v roki. Ali ste slišali izraz "nasprotja pritegnejo"?
Jog ali drugo ogrevanje na svežem zraku bo pomagalo izboljšati pretok krvi in "očistiti" glavo. Endorfini, ki nastanejo med vadbo, se boste počutili bolje. In potem bodo iz vas izšli toksini. Ne morete se vsaj premikati, hitro se premikati - to je edini način, da se splošno slabo počutje hitro odstrani iz mačka.
1. Kumara ali zelje kumarice
Poceni in, morda, najučinkovitejše in preverjeno zdravilo za mamico. In vse, ker so te tekočine vir raztopljenih soli in elektrolitov, snovi, ki uravnavajo gibanje molekul vode v celicah, vplivajo na koagulacijo krvi in opravljajo številne druge pomembne funkcije.
In kozarec zelja ali kumare iz kumarice (vendar ne marinada, v kateri je kis) je v bistvu prvi korak k normalizaciji presnove vodne soli v telesu. In zelja slanica vsebuje tudi jantarno kislino, ki je potrebna za normalen proces celičnega dihanja. Zakaj je to pomembno ob mamitvi? Ker celice možganov in drugih telesnih tkiv po zastrupitvi trpijo zaradi lakote kisika.
Po pitju 1-2 kozarca slanice lahko že začnemo s popolno hidracijo telesa - pijemo vodo ali sadni napitek.
Najboljša zdravila in prehranska dopolnila za mamico
5. Alka-Seltzer
Cena - od 372 rubljev
Eno najbolj priljubljenih zdravil za mamico vsebuje citronsko in acetilsalicilno kislino ter sodo bikarbono.
Prvi je odgovoren za to, da telo čim prej absorbira zdravilo.
Acetilsalicilna kislina je najboljši prijatelj človeka, ki trpi zaradi mamitve, saj bo hitro lajšal glavobol in bolečine v mišicah ter lajšal toploto.
In natrijev karbonat nevtralizira klorovodikovo kislino v želodcu.
4. Limontar
Cena - od 99 rubljev
Te poceni tablete vsebujejo jantarno kislino. Je regulator energijske presnove in ima kompleksen vpliv na telo. Vključno z:
- antioksidant;
- izboljša antitoksično delovanje jeter;
- ščiti celice pred hipoksijo;
- povečuje izločanje želodčnega soka in poveča apetit;
- prispeva k hitremu odstranjevanju ksenobiotikov iz telesa - kemičnih spojin, ki so telesu tuje.
In to še zdaleč niso vse koristne lastnosti jantarne kisline. To orodje lahko uporabite ne le za zdravljenje mamitve, ampak tudi za njegovo preprečevanje. V ta namen morate vzeti 1 tableto Limontara 20-60 minut, preden vzamete alkohol.
3. Aspirin
Cena - od 80 rubljev
Najlažje zdravilo za mamico proti glavobolu. Njegova glavna učinkovina - acetilsalicilna kislina - tudi tanjša kri, preprečuje nastanek krvnih strdkov v posodah, lajša vročino in ima protivnetni učinek.
Ne pozabite, da morate piti aspirin z vodo in v nobenem primeru - pivo ali drugo alkoholno pijačo.
2. Pijte OFF
Cena - od 126 rubljev
Proizvajalec je k temu prehranskemu dodatku dodal več uporabnih komponent:
- jantarna kislina;
- citronska kislina;
- ekstrakt ingverja;
- ekstrakt sladkega želodca;
- izvleček ginsenga;
- izvleček guarane;
- izvleček mate;
- ekstrakt elevterokoka.
DrinkOFF lajša take simptome mamitve, kot so slabost, omotica, tresenje v telesu, utrujenost in izguba koordinacije. Ampak najbolje je, da vzamete to zdravilo takoj, ko začutijo, da so presegli odmerek alkohola, potem izboljšanje pride zelo hitro (glede na preglede - po 10-15 minutah).
Kapsule lahko vzamete tudi pred spanjem, nato pa mahanje zjutraj sploh ne bo prišlo.
1. Medichronal
Cena - od 2700 rubljev
Mnenja o tem orodju so tako dobra, da celo povzročajo nezaupanje. Mislim, zdi se, da Medichronal deluje preveč učinkovito, da bi bilo res, kajne?
Na srečo za tiste, ki trpijo zaradi mamitve, to zdravilo resnično pomaga, da se v kratkem času znebite tako neprijetnih simptomov mamitve, kot so glavobol, pomanjkanje apetita in občutek šibkosti po telesu. Vsebuje tri učinkovine:
- Glukozni monohidrat: pomaga hidrirati telo in ima razstrupljevalni učinek. Odpravlja neustrezne težave s hidracijo (dehidracijo), kot sta utrujenost in glavoboli, in ponavadi se boste počutili bolje.
- Glicin: ta aminokislina in nevrotransmiter zmanjšuje psihoemocionalni stres, vas bolj sprosti in poveča duševno zmogljivost.
- Natrijev format (ali dolgoročno - natrijeva sol mravljinčne kisline): v prehrambeni industriji se uporablja kot konzervans, s čimer se podaljša življenjska doba izdelkov.
Ali ima Medichronal kakšen ulov? Seveda obstaja. To je njegova visoka cena.
