Fitnes - To ni samo nenehno treniranje, je proces vzdrževanja telesa v optimalnem stanju. Pravilna prehrana, higiena in zdravje so neločljivo odvisni od koncepta kondicije. Če želite, kakovostnih informacij o tej temi ni težko najti na neskončnih prostranstvih Runeta.
Danes ponujamo prvih deset, v katerih so zbrani najboljša fitnes mesta v ruščini.
10. FitAll.ru
Spletno mesto je namenjeno ženskemu fitnesu in vključuje tako odseke o vajah in dietah kot tudi kozmetične postopke, higieno in zdravje. Na spletnem mestu piggy bank so video vaje.
9. Beauty-Fitness.ru
Spletno mesto je namenjeno tako fitnesom kot lepotnim tretmajem. Na spletnem mestu je forum, pa tudi razdelek, namenjen posebni literaturi o kondiciji, treningu moči, slogu in lepoti.
8. BodyMap.ru
Glavne teme, predstavljene na spletnem mestu, so treningi moči, fitnes, bodybuilding, zdrav življenjski slog. Ločen razdelek je namenjen temu, kako motivirati sebe in ljubljene za šport, kako vzdrževati redne treninge in kako kombinirati kondicijo s trdim delom in aktivnim življenjem.
7. Fitseven.ru
Spletno mesto se je začelo kot osebni blog, danes je veliko gradiva o pravilni prehrani, vadbi, domači kondiciji, hujšanju. Posebej velja omeniti prisotnost oddelka o usposabljanju po 30 letih.
6. FitnesSpace.ru
Spletno mesto je namenjeno iskanju idealne oblike in promociji zdravega načina življenja. Vsebuje nasvete za začetnike in izkušene športnike ter veliko zgodb registriranih uporabnikov. Ločeni oddelki so namenjeni fitnesu za moške, ženske, motivaciji, športni prehrani in opremi.
5. steelfactor.ru
Največji portal v Runetu o bodybuildingu, fitnesu, powerliftingu in power ekstremu. Spletno mesto deluje od leta 1999. Forum steelfactor.ru velja za najbolj priljubljeno tematsko platformo za komunikacijo med začetniki in profesionalci.
4. Geekrunner.org
Spletno mesto je posvečeno teku v vseh njegovih manifestacijah. Obstajajo informacije o tem, kako sestaviti trening, katere čevlje in oblačila uporabiti, kakšne akcije za tekače potekajo v ruskih mestih.
3. Fatalenergy.com.ru
Spletno mesto je namenjeno bodybuildingu in vsebuje veliko informacij o programih treningov, prehrani, vajah, dogodkih in aktivnostih iz sveta bodybuildinga. Obstaja forum za komunikacijo.
2. fittrends.ru
Na mestu lahko sestavite režim treninga, izberete vaje, prilagodite prehrano in izberete fitnes klub. Skupnosti so na voljo za registrirane uporabnike.
1. Onfit.ru
Najboljše spletno mesto za fitnes posvečen klubski kulturi in vsebuje obsežen katalog ruskih fitnes klubov, pa tudi gradivo o treningih, delavnicah, zdravi prehrani. Za komunikacijo je na voljo mini socialno omrežje, v katerem so uporabniki združeni v skupine obiskanih klubov.
